كيف تحصل على جسم خالي من الامراض والحفاظ عليه ؟ (المعده بيت الداء)

الحفاظ على الجسم اثناء الحمل, الحفاظ على الجسم من مرض السكر, المحافظة على الجسم, الحفاظ على جسم صحي, الحفاظ على وزن الجسم, كيف يتم الحفاظ على توازن وضعية الجسم, كيفية الحفاظ على نظافة الجسم, رياضة للحفاظ على الجسم, نصائح للحفاظ على الجسم, الحفاظ على صحة الجسم, الحفاظ على رائحة الجسم, الحفاظ على رشاقة الجسم

اهلا بكم متابعي موقع وقناة هل تعلم؟ أخبار في هذا الموضوع سنعرض لكم شرح كامل عن :

كيف تحصل على جسم خالي من الامراض والحفاظ عليه ؟ (المعده بيت الداء)

الحفاظ على الجسم اثناء الحمل, الحفاظ على الجسم من مرض السكر, المحافظة على الجسم, الحفاظ على جسم صحي, الحفاظ على وزن الجسم, كيف يتم الحفاظ على توازن وضعية الجسم, كيفية الحفاظ على نظافة الجسم, رياضة للحفاظ على الجسم, نصائح للحفاظ على الجسم, الحفاظ على صحة الجسم, الحفاظ على رائحة الجسم, الحفاظ على رشاقة الجسم
صحة الجسم

لا تنسى زيارتنا باستمرار للحصول على كل شيء جديد ومميز معنا لاتنسونا من صالح دعائكم

اكثر امراض الجسم تأتي من المَعِده اذا سَلمت المعِده سَلم الجسم كله تعرف على اهم الارشادات لجسم خالي من الامراض 


كيف تحصل على جسم خالي من الامراض والحفاظ عليه ؟

كي تتمتع بجسم سليم خالي من الامراض والنحول والآم في سائر الجسم يجب ان تحافظ على المعده من خلال بعض الاطعمه وطريقة اكلها ووقتها المناسب وبعض الافعال الخاطئه تعرف عليها من خلال التقرير ادناه ...

كيف تحصل على جسم خالي من الامراض

🧿1-  لا تشرب الشاي مباشرة بعد الأكل لأن أوراق الشاي تحتوي على كمية من الأحماض، وهذه المادة تؤثر على البروتين المتواجد في الأطعمة وتجعلها جافة وصعبة الهضم.

🧿2- لا ترخي حزام البطن حيث أن فك حزام البنطلون بعد الأكل يؤدي إلى التواء الأمعاء وانسدادها.

🧿3- لا تأكل الفواكه مباشرة بعد الاكل حتى لا تصاب بانتفاخ في البطن، حيث ينصح بتناول الفاكهة قبل مضي ساعتين من الأكل.

🧿4- من الأخطاء الشائعة المشي بعد الاكل مباشرة لأن ذلك يؤدي إلى ضعف عملية الهضم.

🧿5- لا تسبح بعد الأكل مباشرة، حتى لا تصاب بزيادة في تدفق الدم إلى الأطراف، وبالتالي تقل كمية الدم المتدفقة إلى المعدة، وهو ما يؤدي إلى سوء عملية الهضم.


🧿6- لا تنام مباشرة بعد الأكل، لأن ذلك يؤدي إلى عدم إكمال عملية الهضم، وهو ما يعرضك للإصابة بعدوى معوية.

=====================
 مهم لك عزيزي الزائر  للحصول على جميع الاخبار تابعنا على: 

قنوات ومواقع التواصل الاجتماعي الرسمية لموقع هل تعلم؟ أخبار

تابعنا باي مكان تريد حيث المصداقية والحقيقة في النشر اولا باول وهذه هي المواقع الرسمية اختر ما تريد .

.
.
القناة الرسمية على اليوتيوب أضغط هنا 
.
الموقع الرسمي على الانترنت أضغط هنا 
.
الصفحة الرسمية على موقع الانستكرام أضغط هنا 
.
القناة على التلكرام أضغط هنا 
.
صفحة الفيس بوك الرسمية أضغط هنا 
.
تطبيقنا على السوق بلي أضغط هنا 
.
كروب موقع هل تعلم؟ أخبار على التليكرام الرسمي التعليمي أضغط هنا 
.
.
 --------------------------------
.
.
موقع هل تعلم؟ أخبار
.
.
التعريف بالموقع : هذا الموقع تابع لقناة هل تعلم؟أخبار بشكل رسمي وكل ما ينشر في الموقع يخضع للمراقبة وموقع هل تعلم؟ أخبار غير مسؤول عن التعليقات على المواضيع كل شخص مسؤول عن نفسه عند كتابة التعليق بحيث لا يتحمل موقع هل تعلم؟ أخبار اي مسؤولية قانونية حيال ذلك
.
==========
.
ملاحظات مهمة : يوفر موقع هل تعلم؟ أخبار قناة رسمية على موقع اليوتيوب باسم ( هل تعلم؟أخبار ) حيث تعتبر القناة الاولى المختصة بنشر الاخبار السياسية والاقتصادية والتربوية واخبار العراق اول باول كذلك يحتوي موقع هل تعلم؟ أخبار على الملازم الدراسية لكافة المراحل مرحلة الابتدائي ( سادس ابتدائي ) ومرحلة المتوسطة ( اول متوسط وثاني متوسط وثالث متوسط ) ومرحلة الاعدادية ( رابع علمي ورابع ادبي وخامس ادبي وخامس علمي تطبيقي وخامس علمي احيائي وسادس ادبي وسادس علمي احيائي وسادس علمي تطبيقي ) كلها تجدونها في موقعنا الرسمي .
.
.
============
تعليقات
ليست هناك تعليقات
إرسال تعليق



    وضع القراءة :
    حجم الخط
    +
    16
    -
    تباعد السطور
    +
    2
    -