أفضل طريقة لعمل الطحينة في المنزل بكل سهولة وطعم أحلى
 |
| الطحينة |
أفضل طريقة لعمل الطحينة في المنزل
يبحث الكثير من الناس عن طريقة لعمل سلطة الطحينة في المنزل بأقل التكاليف ،حيث تعتبر سلطة الطحينة من ألذ أنواع السلطات التي يمكن تقديمها إلى جانب جميع الأطعمة ،وكانت تعتبر من الأطعمة التي تحتوي على العديد من الفيتامينات والبروتينات التي تفيد جسم الإنسان. في هذا المقال سوف نقدم لكم طريقة عمل سلطة الطحينة في المنزل. أسهل طريقة لحفظ الأوراق هي تجميدها في كيس بلاستيكي. الأقل تكلفة ،ولا توجد مواد حافظة تضر بجسم الإنسان.
مكونات عمل سلطة الطحينة
في هذه الوصفة ،سنحتاج إلى المكونات الأساسية التي يمكن العثور عليها في كل منزل.
• كوب ونصف من الطحينة السائلة.
• كوب كبير من اللبن الرائب.
&ثور؛ كمية قليلة من عصير الليمون الطازج.
• نصف كوب من الماء النقى.
• نصف ملعقة ملح.
• رشة متوسطة من الفلفل الأسود.
طريقة عمل سلطة الطحينة.
أولاً ،اصنع سلطة طحينة ناعمة تمامًا. ثم قم بإعداد الخطوات التالية بالترتيب:
يجب تحضير طبق متوسط الحجم. يفضل أن يكون لديك سطح قذر.
اخلطي عصير الليمون والزبادي والدقيق معًا. قلبي حتى يصبح الخليط متجانسًا.
اخلطي باقي المكونات بملعقة خشبية. عند إضافة الملح والفلفل والماء ،حرك كل مكون في المزيج.
يجب ترك الخليط في الثلاجة لمدة ساعة على الأقل ،وبعد ذلك يتم تقديمه مع أي نوع من الأطعمة.
فوائد سلطة الطحينة.
سلطة الطحينة لها فوائد عديدة لمكوناتها: اللبن الرائب ،والذي له فوائد عديدة للجسم ،مثل:
&ثور؛ حافظ على الوزن ،واحمي الصحة ،واشعر بالشبع طوال اليوم.
كما أنه يساعد بشكل كبير في عملية الهضم.
يساعد في تخفيف الإسهال.
يقوي العظام والأسنان.
وهي من أشهر الأطعمة التي يتم تناولها في التمارين الرياضية لاحتوائها على الفيتامينات الضرورية للجسم.
قنوات ومواقع التواصل الاجتماعي الرسمية لموقع هل تعلم؟ أخبار
تابعنا باي مكان تريد حيث المصداقية والحقيقة في النشر اولا باول وهذه هي المواقع الرسمية اختر ما تريد .
