موقع: وظائف وأخبار العراق
لا تلجأي إلى الحبوب التي تقوم بسد الشهية فلها آثار جانبية كثيرة و ضررها يكون أكبر من منفعتها و استبدليها بأغذية طبيعية مفيدة أيضاً و هي :
1- التفاح
2- الشوفان
3- القهوة
4- اللوز
5- البيض
6- البطاطا الحلوة
7- الشوكولا الداكنة
8- الصلصة الحارة
9- السالمون
موقع: وظائف وأخبار العراق