تنحيف
-
تحذير..أطعمة صحية تسبب السمنة
موقع: وظائف وأخبار العراق تميز بعض الأطعمة باحتوائها على العديد من العناصر الغذائية المهمة التي يحتاجها الجسم يوميا، لكنها تحتوي…
أكمل القراءة » -
هذه التمارين تقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية
موقع: وظائف وأخبار العراق العمل من أجل تحسين صحة القلب أمر ضروري للغاية، من أجل الحصول على جسم صحي. وتشير…
أكمل القراءة » -
تخلصوا من الوزن الزائد في 9 أيام
موقع: وظائف وأخبار العراق جميعنا نلاحظ أننا عندما نأخذ القرار بإتباع حمية غذائية تعمل على إنقاص الوزن والكيلوغرامات الزائدة التي…
أكمل القراءة » -
هذا التمرين يحميك من النوبات القلبية والسكتة الدماغية
موقع: وظائف وأخبار العراق كشفت دراسة إيطالية جديدة أن تمارين التمدد البسيطة قد تساعد في الحماية من أمراض القلب والسكري…
أكمل القراءة » -
متى يكذب الميزان ؟
موقع: وظائف وأخبار العراق كثيراً ما تلاحظين تغيراً سريعاً في وزنك و لكن لا يوجد أي تغير في مقاس ملابسكِ…
أكمل القراءة » -
تخلصي من الجوع و تناولي هذه الأطعمة
موقع: وظائف وأخبار العراق عند اتباعك لنظام غذائي أكثر ما يزعجكِ في الأمر هو مقاومة الجوع لكنك لست مضطرة لحرمان…
أكمل القراءة » -
تناولي هذه الأنواع من الفواكه لإنقاص وزنك بسرعة
موقع: وظائف وأخبار العراق الفواكه المجففة تساهم الفواكه المجففة في حرق الدهون و تحويل الكوليسترول الأفوكادو يزيد من سرعة الأيض…
أكمل القراءة » -
تسعة أطعمة تسد الشهية
موقع: وظائف وأخبار العراق لا تلجأي إلى الحبوب التي تقوم بسد الشهية فلها آثار جانبية كثيرة و ضررها يكون أكبر…
أكمل القراءة » -
الفواكه التي تحتوي على سكر عالي
موقع: وظائف وأخبار العراق علينا التفريق بين أنواع الفواكه التي تحتوي على الكثير من السكر و الأخرى التي تحتوي على…
أكمل القراءة » -
ثمانية عادات غير الأكل تقود إلى السمنة
موقع: وظائف وأخبار العراق قلة الماء عدم شرب الماء بشكل كافي يعطي إشارة خاطئة للمخ بالجوع و ليس بالعطش مما…
أكمل القراءة » -
إحذروا شرب الماء في هذه الحالات قد يكون خطيراً!
موقع: وظائف وأخبار العراق المصدر: الحرة لا شك أن الجفاف يسبب التعب ويقلل من أداء الرياضيين، بل قد يسبب قلة التركيز…
أكمل القراءة »