رشاقة
-
فوائد واضرار الرجيم القاسي وافضل طريقة سليمة لتطبيقة والحصول على نتائج قوية خلال اسبوع
الرجيم القاسي جدا, الرجيم القاسي لمدة اسبوع, الرجيم القاسي واضراره, الرجيم القاسي للكرش, الرجيم القاسي وتساقط الشعر, رجيم القاسي, هل…
أكمل القراءة » -
5 فوائد أساسية “مذهلة” للتمارين الرياضية.. تعرف عليها
التمارين الرياضية للاطفال, التمارين الرياضية في المنزل, التمارين الرياضية الصباحية, التمارين الرياضية الهوائية, التمارين الرياضية في الصباح, التمارين الرياضية للحامل,…
أكمل القراءة » -
تعرف على فوائد واهمية المشي حسب المسافات وعلاجها لاهم الامراض للانسان
المشي في البيت, المشي في المنزل, المشي تحت المطر, المشي الصحيح, المشي 10 كيلو في اليوم, المشي 10000 خطوة يوميا,…
أكمل القراءة » -
هذا التمرين يحميك من النوبات القلبية والسكتة الدماغية
موقع: وظائف وأخبار العراق كشفت دراسة إيطالية جديدة أن تمارين التمدد البسيطة قد تساعد في الحماية من أمراض القلب والسكري…
أكمل القراءة » -
ثلاثة اطعمة تسبب لكم مشاكل صحية، فاحذروها
موقع: وظائف وأخبار العراق قال خبراء الصحة أن تناول الخبز الأبيض والمعكرونة البيضاء والمعجنات، يرفع نسبة السكر في الدم، الأمر…
أكمل القراءة » -
متى يكذب الميزان ؟
موقع: وظائف وأخبار العراق كثيراً ما تلاحظين تغيراً سريعاً في وزنك و لكن لا يوجد أي تغير في مقاس ملابسكِ…
أكمل القراءة » -
تخلصي من الجوع و تناولي هذه الأطعمة
موقع: وظائف وأخبار العراق عند اتباعك لنظام غذائي أكثر ما يزعجكِ في الأمر هو مقاومة الجوع لكنك لست مضطرة لحرمان…
أكمل القراءة » -
تناولي هذه الأنواع من الفواكه لإنقاص وزنك بسرعة
موقع: وظائف وأخبار العراق الفواكه المجففة تساهم الفواكه المجففة في حرق الدهون و تحويل الكوليسترول الأفوكادو يزيد من سرعة الأيض…
أكمل القراءة » -
تسعة أطعمة تسد الشهية
موقع: وظائف وأخبار العراق لا تلجأي إلى الحبوب التي تقوم بسد الشهية فلها آثار جانبية كثيرة و ضررها يكون أكبر…
أكمل القراءة » -
ستة عادات خاطئة تقوم بتخريب البشرة
موقع: وظائف وأخبار العراق 1- السباحة في أحواض سباحة فهي تحتوي على نسبة عالية من الكلور و هو مضر جداً…
أكمل القراءة » -
خلطة طبيعية لتطويل الأظافر
موقع: وظائف وأخبار العراق قومي بنقع الأظافر لمدة نصف ساعة في : ملعقة من ملح الليمون كوب من الماء الدافئ…
أكمل القراءة » -
الفواكه التي تحتوي على سكر عالي
موقع: وظائف وأخبار العراق علينا التفريق بين أنواع الفواكه التي تحتوي على الكثير من السكر و الأخرى التي تحتوي على…
أكمل القراءة » -
أخطاء شائعة تدمر البشرة وجمالها
موقع: وظائف وأخبار العراق هناك سلوكيات تدمر البشرة , سواء كنتي من حزب العناية المفرطة ببشرتك أو كنتي من حزب…
أكمل القراءة » -
ثمانية عادات غير الأكل تقود إلى السمنة
موقع: وظائف وأخبار العراق قلة الماء عدم شرب الماء بشكل كافي يعطي إشارة خاطئة للمخ بالجوع و ليس بالعطش مما…
أكمل القراءة » -
حب الشباب وعلاقته بالغذاء ..خفايا وحقائق
موقع: وظائف وأخبار العراق حب الشباب علاقته بالغذاء , بالتأكيد الطعام سبب كل علة وسبب كل صحة أيضا ,فالطعام الصحي…
أكمل القراءة » -
ما هو الوزن المثالي للمرأة بحسب طولها ؟
موقع: وظائف وأخبار العراق تعرفي على الوزن المثالي الذي عليك المحافظة عليه أو الحصول عليه لتبدين أكثر رشاقة و أنوثة…
أكمل القراءة » -
إحذروا شرب الماء في هذه الحالات قد يكون خطيراً!
موقع: وظائف وأخبار العراق المصدر: الحرة لا شك أن الجفاف يسبب التعب ويقلل من أداء الرياضيين، بل قد يسبب قلة التركيز…
أكمل القراءة »