موقع: وظائف وأخبار العراق
1- قومي يومياً بتدليك فروة رأسك بشكل لطيف لتعزيز تدفق الدورة الدموية مما يقوي شعرك و يحميه من التساقط .
2- تناولي جميع أنواع الخضار و الفواكه ذلك سيعزز من حصولك على الفيتامينات و المعادن الضرورية لنمو الشعر و لصحة الجسم بشكل عام
3- تناولي الأطعمة الغنية بالبروتين مثل التونا و اللحوم و الحليب
4- اغسلي شعرك بالماء البارد عند الاستحمام أو بعد الاستحمام بالماء الفاتر يمكنكِ غسله فقط بالماء البارد
5- تجنبي القشرة من خلال استخدام شامبو يكافحها
6- تجنبي جميع منتجات الشعر التي تحتوي على سلفات الصوديوم فهي تدمر بصيلات الشعر و تؤدي إلى الصلع الذكوري
7- اجعلي شعرك يتنفس لا تحزميه بشكل دائم فهو يحتاج للهواء و للشمس
موقع: وظائف واخبار العراق , اخبار العراق , وظائف في العراق , وظائف شاغرة , العراق اليوم , تعيينات جديدة